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其他資訊

　　如果你介意人們把電影院當自家客廳般大談闊論，或是你討厭人家在公車上剪趾甲、在你座位旁從事其他個人衛生行為，或是你被命令、威脅的口氣嚇到時，那你找到知音了。因為琥碧．戈柏看到了我們社會中有越來越多人沒禮貌又粗魯，而且她知道不是只有她這麼想。

　　你是否發現這世界不再文明有禮？或者說沒禮貌已經不再是特例，而是一種生活形態？你一定也有這種感覺：只要踏出家門，失禮處處可見。人們在餐廳裡大講手機，連在教堂裡也一樣；共乘車的人噴太多香水，讓我們的眼睛都要流淚；完全陌生的人以為可以隨便摸孕婦的肚子；乘客對空服員頤指氣使；全家去棒球場看球卻被喧鬧的醉鬼掃興……國會議員故意給美國總統難看。

　　琥碧．戈柏注意到了這樣的狀況，並且問她自己：「只有我有這種感覺嗎？」她大展她的招牌幽默與諷刺能事，在這本新書裡，針對禮貌蕩然無存而使我們生活品質下降一事，做了風趣而又一針見血的描述。

　　文明人守則：可以想但不可以說的事

　　這個世界不需要再多一場紛爭，尤其如果是你起的頭。你看看身邊，已經有很多沒禮貌的王X蛋動不動就因為說錯話跟人吵架，你別也去淌渾水。
跟惹毛你的人講話時，你只要保持酷酷的態度，努力地演一場戲：

　　．腦子想著「幹」，但不要說出來。
　　．腦子想著「真是個混蛋」，但不要說出來。
　　．腦子想著「我一拳就可以打倒你」，但不要說出來。
　　．腦子想著「那一定是假奶」，但不要說出來。
　　．腦子想著「白痴」，但不要說出來。
　　．腦子想著「賤人」，但不要說出來。
　　．腦子想著「你喝醉了」，但不要說出來。
　　．腦子想著「爛貨」，但不要說出來。

　　你懂我的意思。這樣對雙方都好。你沒把髒話罵出來，但是你也罵了，你只不過是偷偷罵在心裡罷了。

　　下一回你看到我坐在那裡，只是微笑不作聲，你不要擔心我。我只是忙著在想一些話而已。

本書特色

　　★知名喜劇演員 琥碧．戈柏辛辣批判「讓修女也會抓狂」的惹人厭行為

作者簡介

琥碧．戈柏 Whoopi Goldberg

　　知名喜劇女演員，曾獲東尼獎、艾美獎、奧斯卡獎、葛萊美獎，以及兩次金球獎。二○○一年，她獲頒「馬克吐溫美國幽默獎」(Mark Twain Prize for American Humor)。琥碧戈柏演過多部電影，也是美國ABC電視臺晨間脫口秀《The View》的節目主持人。

譯者簡介

林說俐

　　台大外文研究所畢業，師事畢安生老師（JACQUES PICOUX）學習法文多年。曾任職多家新聞媒體，目前在VOGUE時尚雜誌工作。譯有《我在雨中等你》、《我接受了她的臉---全球首例變臉手術紀實》、《週三的謊言》、《馬森巴羅的影子》、《我談的那場戀愛》、《香奈兒：冰與火的女人》等英、法文小說作品。

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

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  作者： 琥碧．戈柏    新功能介紹
• 譯者：林說俐
• 出版社：台灣商務    新功能介紹
• 出版日期：2012/06/01
• 語言：繁體中文

其他新聞

▲日本明仁天皇將於2019年4月30日退位，隔日德仁皇太子將登基即位。（圖／達志影像／美聯社） 國際中心／綜合報導 日本政府內閣會議今（22）日上午通過2018年度中央政府總預算草案，擬定日皇明仁生前退位相關經費總計35.6億日幣（約新台幣9.4億）。此外，為確保真子公主於明年11月出嫁後生活無憂，另編列一筆約1.5億日圓（約新台幣3900萬）嫁妝。 根據《聯合新聞網》報導，日本明仁天皇將在2019年4月30日退位，而退位事務經費高達35.6億日圓，其中包括駐所整修費用17.3億日圓、退位儀式16.5億日圓，以及組織調整後宮內廳人員擴編的費用。退位後將暫居暫居高輪皇族邸，等到東宮御所整修完工後遷入。另外，德仁皇太子登基後的皇居，以及新任第一順位皇位繼承人秋篠宮親王的居所都要重新整建。 還有一筆1.5億日圓的特別預算，是為了確保秋篠宮親王長女真子公主，在明年11月出嫁後能安穩生活。 ▼真子公主明年11月將與大學同學小室圭結婚。（圖／路透社） 據了解，皇太子德仁2019年5月1日即位後，預計在5月8日的內閣會議中將通過政令。而為了配合皇太子德仁即位，日本政府計畫用10天連休長假來慶祝。 ★圖片為版權照片，由路透社／達志影像／CFP視覺中國供《ETtoday新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經許可，不得部分或全部轉載！

▲延緩老化有新招！日本推「化粧療法」，研究發現有助減輕失智症狀。（圖／達志示意圖） 記者趙于婷／台北報導 你知道高齡者化粧有助延緩老化失智，讓生活更快樂嗎？日本研究指出，透過打開瓶蓋、按壓彩妝保養品、畫眉毛、塗口紅和擦乳液等，都有助長者肌肉訓練，活化腦部，達到延緩老化的目的。「化粧療法」在日本更得到醫院復健師、醫護人員和看護等人支持，認為有助提升身心功能。 日本資生堂池山和幸博士2009年開始展開高齡者化粧療法的相關研究，針對日本長青服務機構32名69-92歲入居者觀察三個月，結果發現，受試者化妝後腦波趨近於正常區，且被看護照顧的高齡女性，沒接受化妝療法的組別，其認知功能比接受化粧療法者還要低。 除了腦波方面，持續性化粧也可為高齡者帶來「握力」上的變化，化粧者的平均握力比沒化粧者強。池山和幸說明，化粧療法不只有化粧，更包含保養，且是以團隊進行。研究更發現化粧和保養時，使用的肌肉量是吃飯的2-3倍，對於上臂肌肉量、手指肌肉力量有顯著差別。 ▲日本資生堂池山和幸博士示範化粧療法。（圖／記者趙于婷攝，下同） 以肌肉最大自主性施力100%MVC來看，上臂三角肌吃飯時施力僅4.5%，保養時則有14.5%，肱二頭肌吃飯時只有10.2%，保養時則有35.4%。而在手指肌肉力量方面，指伸肌吃飯時10.2%，保養時有23.7%，指伸屈肌吃飯時3.4%，保養則有16.5%。 池山和幸也特別舉例，高齡者的肌力和握力都會漸漸退化，失去力量，以「畫眉」來說，反而可以訓練肌肉，因為畫眉毛時，手臂必須舉起來，肌肉需撐起手的重量，以100%MVC來說，畫眉可達到39.7%的肌肉施力，此外，用化妝水、擦粉底和擦口紅，也分別達到29.8%、37.3%和22.8%。 除了化妝有助肌肉訓練，研究更發現化粧療法和「口腔護理」也有關聯。池山和幸表示，高齡者可能會因為退化、吃藥等因素，導致唾液分泌不足，而產生唾液的方式包含「放鬆、唾液腺按摩和動嘴巴」三個方式，在保養的過程中，保養品和化粧品的香味有助放鬆，擦的過程中可按摩唾液腺，以團體為主的化粧療法，也可促進長者開口聊天和溝通。 ▲透過按壓化粧保養品，可以訓練高齡者的肌肉力量。 目前化粧療法在日本持續推廣中，池山和幸指出，日本德島縣鳴門山上醫院院長曾調查，透過化粧療法發現，在接受看護照顧的高齡者中，90%的人臉上多了笑容，35%儀容更漂亮，28%復健進步、可自行如廁，25%精神狀態更穩定。院長也坦言，和制式化的復健比起來，化粧療法對他們來說更有趣，更願意接受，心理只要活躍起來，身體也會跟著動起來。 池山和幸強調，日本和台灣都有高齡化社會的問題，因此化粧療法主要著重在團體、與高齡者的溝通，帶動他們表達，創造歡樂氣氛，例如自己喜歡什麼香味、什麼顏色，透過團體活動讓他們感到快樂，且不局限於彩妝，保養對男女來說都適用，目前已進一步和日本長照機構合作。 而在台灣方面，也將透過老人養護中心、照護中心等機構合作推出講座和團體活動，期望藉此幫助高齡者建立自信。台灣資生堂經營企劃部社會責任課課長吳一純表示，除了照護中心長者，針對較健康的銀髮貴族，如社區關懷據點、銀髮學園等機構也有推出美容教室活動，希望從預防方面來達到延緩老化。 ▲日本將化粧療法推入台灣，期盼為高齡者建議立信，延緩老化。（圖／關懷美容講座提供） ★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！

 30歲前的巴菲特

　　一九三○年八月三十日，這天十分的悶熱。在內布拉斯加州奧馬哈城，一個嬰兒呱呱墜地，他就是征服全世界的偉大的投資人——華倫．巴菲特。

　　還是小孩子時，巴菲特就對數字特別敏感。他常與小夥伴們這樣消磨整個下午的時間：俯瞰著繁忙的路口，記錄下來來往往的車輛牌照號碼。暮色降臨以後，他們就回到屋裡，展開《奧馬哈世界先驅報》，計算每個字母在上面出現的次數，在草紙上密密麻麻地寫滿變化的數字。

　　俗話說「三歲看大，七歲看老」，這話用在巴菲特身上絕對沒錯。

　　巴菲特從小便遺傳母親的數學天分，對數字抱有高度興趣，甚至還曾研究過每個英文字母在《聖經》和報紙上出現的頻率。巴菲特擁有一目十行、過目不忘的神奇記憶力，小學五年級那年，巴菲特就曾背誦一九三九年版《世界年鑒》，能一一背出每個城市的人口數。

　　他母親回憶說，當她的兒子第一次對自由企業產生興趣時，還只是一個年僅六歲的孩子。他的冒險行為包括做一個賣可口可樂的小商販。

　　「那時我們住在愛荷華州的奧克波基湖。華倫花二十五美分買了一個裝有六瓶可樂的手提式厚紙板箱，他每瓶可樂賣五美分。華倫對數字非常著迷，特別是涉及賺錢的數字時更是如此。」巴菲特夫人回憶說。後來在他整個經商過程中，他的利潤率一直保持在二十％。這就是為什麼他能成為身價幾十億的富翁原因了。

　　巴菲特八歲的時候，他開始閱讀有關股票市場方面的書籍，隨著年齡的增長，他對股票市場的癡迷有增無減，他開始繪製股票市場價格的升降圖表。巴菲特十歲的時候，他開始在他父親的經紀人業務辦公室裡做些像張貼有價證券的價格，及填寫有關股票及債券的文件等工作。

　　一九四二年春天，十二歲的巴菲特和姐姐桃莉絲合資以每股三十八．五美元買進三股「城市服務」優先股，但此後便一路下跌到二十七美元，桃莉絲每天上學的路上都會「提醒」巴菲特，股票被套牢了，巴菲特覺得自己壓力好大。於是當股價後來回升到四十美元時，就迫不及待全部賣掉，獲利了結。但賣出之後，這支股票卻一路飆到每股二百零二美元。 由此，巴菲特學到了投資的第一堂課：不要過分重視買價；第二，絕對不要不加思考，看到眼前小利就落袋為安；第三，如果不能確定自己一定成功，就不要隨便跟別人合夥投資。

　　巴菲特的成功和他的家族傳統以及家庭環境有著千絲萬縷的關係。可以說，偉大的巴菲特家族所具有的優秀精神——溫文爾雅、堅忍不拔以及脾氣溫和等都在華倫．巴菲特身上得到了很大的繼承。

　　當今的投資市場上，華倫．巴菲特無疑是財富和成功的象徵，是當之無愧的世紀股神。他以一百美元起家，靠著非凡的智慧和理智的頭腦，在短短的四十多年時間裡創造了四百多億美元的巨額財富，從而演繹了一段從平民到世界巨富的不朽傳奇。

　　隨著時間的流逝，華倫．巴菲特的影響力和財富與日俱增，但有一件事情從未改變，那就是他對待工作和生活的態度——謙遜、誠實和樂觀。一千個投資者的眼中便有一千個不同的巴菲特。真正認識巴菲特的最好辦法是「聽其言，觀其行，」而且從人生觀、價值觀等方面對巴菲特進行全方位解讀，為「巴菲特迷」們提供了研究巴菲特的另一種視角，值得一讀。

　　本書原汁原味地展現了這位舉世矚目的投資者在少年時期、求學時期、清澀時期、黃金時期、現在成熟時期的個性和哲學，內容純粹不雜，是關於巴菲特的書中相當有價值的精品。

作者簡介

趙玨

　　精算師，目前任職於著名投資公司任高級主管。曾在報社任職財經主編。

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